Health | Mijn twee favoriete ontbijtopties

Als je het internet afstruint kun je veel verschillende tips en voorbeelden voor een gezond ontbijt vinden. In de boeken van Rens Kroes staan voorbeelden, op de website van The Green Hapiness kom je verschillende recepten tegen, en zo zijn er wel meer boeken/websites te noemen. Een gezonde lifestyle is tegenwoordig ook steeds ‘normaler’ en er wordt eerder voor gekozen. Je voelt je gedurende dag gewoon een stuk lekkerder als je een gezonde maaltijd binnenkrijgt. En dat begint natuurlijk met een goed ontbijt. Wat ik ’s morgens eet? In dit artikel laat ik jullie twee van mijn favoriete ontbijtopties zien! 

De sweet pancakes van Rens Kroes 

13563565_575942572567205_458185668_n

Dit is mijn favoriete weekendontbijt. Normaal gesproken zijn pancakes natuurlijk niet altijd even gezond, maar met deze ingrediënten maak je het een stuk gezonder. En ik vind het zelf ook onwijs lekker! Echt een perfecte start voor in het weekend.schermafbeelding-2016-09-10-om-14-57-21

Mijn favoriete ontbijt: Griekse yoghurt 

14247956_606752079486254_1789116132_o

Dit is zonder twijfel mijn favoriet! Doordeweeks voordat ik naar college ga ontbijt ik áltijd met Griekse yoghurt met havervlokken, lijnzaad, chia-zaad, kokosrasp, cacaonips, blauwe bessen en frambozen (en soms ook met aardbeien). Het is een wat luxe ontbijt, ook qua kosten maar ik heb hierdoor heel de ochtend geen honger en dat maakt een hoop goed.

schermafbeelding-2016-09-10-om-14-48-57-2

Binnenkort deel ik nog meer opties voor een goed/lekker ontbijt met jullie. Wat eten jullie ’s morgens?

Liefs,
Sanne

 

 

sannedoo

Ik ben Sanne, ik ben momenteel mijn scriptie aan het schrijven, student @ TMO, blogger van Sannedoo.nl. Op mijn blog deel ik mijn persoonlijke verhalen en passies met de online wereld. Veel leesplezier!

RELATED POSTS

4 Comments

  1. Beantwoorden

    Nicole

    11 september 2016

    Eigenlijk houd ik helemaal niet zo van ontbijt, maar dit ziet er echt zo lekker uit. Ik ga de recepten ook een keer proberen!

    • Beantwoorden

      sannedoo

      11 september 2016

      Moet je zeker doen, het is echt erg lekker (vind ik dan hihi)

  2. Beantwoorden

    Robin Valentine

    11 september 2016

    dit ziet er beide heel lekker uit! wat ook lekker is is soja yogurt, onderaan wat maple syrup en halverwege wat lijnzaad en dan bovenop walnoten met banaan en kaneel! heel erg yum 🙂

  3. Beantwoorden

    Teddy

    15 september 2016

    Beide opties klinken heerlijk! Ik ga dit ook eens proberen!

LEAVE A COMMENT

Lees vorig bericht:
Hostel-experience in eigen stad!

Afgelopen donderdag kwam een vriendinnetje uit Groningen naar Rotterdam. We...

Sluiten